Reflü ve Gastrit Hastaları Dikkat: Kötü Gelen, Rahatsız Eden Besinler

05 Nisan 2022 - 13:19

Reflü ve gastrit günümüz dünyasının en yaygın hastalıklarından biri haline geldi.

Reflü ve gastrit günümüz dünyasının en yaygın hastalıklarından biri haline geldi. Kızartmalar, sigara, gazlı içecekler, alkol, fast food, düzgün beslenememe, düzenli beslenememe, iş stresi, günlük hayatımızdaki stres bu iki hastalığın da en büyük sebebidir. Bu iki hastalığı kısaca tanıyıp sonrasında kötü gelen besinleri tanıyalım.

Reflü

Reflü basit olarak midedeki asidin yemek borusuna doğru yukarı çıkmasıdır. Reflü ağrısının sebebi de bu asidin yemek borusuna verdiği zarardan dolayıdır.

Reflü belirtileri

Reflü hastaları genellikle midede yanma ve ekşime şikayetinde bulunur. Göğüste ağrı, midede ağrı da yaygın bir belirtidir. Reflü hastalarında genellikle şişkinlik ve ağız kokusu şikayeti de bulunur.

Reflü hastalığınız olduğunu düşünüyorsanız internette çare aramak yerine doktora giderek tıbbi yardım almanızı tavsiye ediyoruz. Tıbbi destek almışsanız sıralayacağımız yiyeceklerden kaçınarak midenizi rahatlatabilirsiniz.

Reflüyü Tetikleyen Kaçınmanız Gereken Besinler

Süt iyi geldiği söylense de gaz yapıcı özelliği olduğu için reflünüz varsa midenizi rahatsız edip ağrılarınızı arttırabilir bu yüzden laktozsuz süt kullanabilirsiniz. Çikolata, Kahve, Sigara, Soğan, Sarımsak, Baharatlar, Gazlı İçecekler, Kızartmalar, Alkol, Salça, Domates, Asitli meyvelerin tamamı, Nane.

Gastrit

Gastrit basit olarak mide duvarının iltihaplanması manasına gelir, dikkat edilmezse mide kanserine kadar giden hastalıklara sebep olur.

Gastrit Belirtileri

Mide yanması, şişkinlik, geğirme, midede ağrı, bulantı. Bu belirtiler bir çok hastalığın belirtisi olduğu için tavsiyemiz internette teşhis koymak yerine en yakın zamanda doktora gitmenizdir.

Gastriti Tetikleyen Kaçınmanız Gereken Besinler

Çikolata, kahve, alkol, domates, asitli yiyecekler ve içecekler, kızartmalar, baharatlı yemekler.