Reflü ve gastrit günümüz dünyasının en yaygın hastalıklarından biri haline geldi. Kızartmalar, sigara, gazlı içecekler, alkol, fast food, düzgün beslenememe, düzenli beslenememe, iş stresi, günlük hayatımızdaki stres bu iki hastalığın da en büyük sebebidir. Bu iki hastalığı kısaca tanıyıp sonrasında kötü gelen besinleri tanıyalım.